Mes conseils pour bien débuter en course à pied

Mes conseils pour bien débuter en course à pied

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils de course pour débutants qui vous aideront à démarrer et à rester en course. Tout changement dans notre routine quotidienne se heurte généralement à une certaine résistance. Ne vous sentez donc pas mal si cette “petite...