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De plus en plus de personnes se lancent dans la musculation afin de sculpter leur corps et de renforcer leurs muscles et leur tonicité. Afin de le faire de la meilleure manière possible et qui donne des résultats concrets, il est important d’y aller doucement et de...
by Mark | Sep 15, 2022 | Exercices fonctionnels
De nombreux hommes rêvent d’avoir un corps parfaitement taillé avec des muscles bien dessinés. Une telle condition physique augmente la confiance en soi et procure une bonne santé. Pour ce faire, vous devez choisir de pratiquer une discipline sportive soutenue par une...
by Mark | May 7, 2020 | Exercices fonctionnels
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by Mark | May 4, 2020 | Exercices fonctionnels
Les étirements ci-dessous constituent une bonne routine de base pour la plupart des exercices, et vous aideront à gagner en souplesse et à éviter les blessures lors de vos exercices. La souplesse est un élément essentiel d’un programme de remise en forme réussi....
